:+:✾ハナ。娜醬。日本in和歌山✾:+:

簡單偷懶的一道小菜
    
4人份
材料:菠菜1大把(約7~8株)

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12/31 いよいよ大晦日～（就是台灣的除夕夜)
 
對他來說除夕夜要吃簥麥麵(年越しそば)一邊看紅白(好像只要聲音...他說是氣氛XD)

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高麗菜捲雖然有點花時間~不過我都一次做2~3天份可以冷凍(^-^✿) 很方便唷~!!
從冷凍拿出來時又不用退冰，直接放入有深度的鍋子裡我都是加稀釋後的高湯淹過高麗菜捲和切絲的洋蔥
(這次也放了北海道的德式香腸)

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這幾天他都加班到很晚，為了持續我們的減肥計畫!!只要他是10點以後回來~晚餐就只吃莎拉!!
就因為這樣有點挑戰的就是...他不喜歡連兩天吃一樣的料理，每次的莎拉都準備不一樣
第一品:しゃぶしゃぶサラダ----------

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｡::ﾟ｡:.台式涼麵+｡::ﾟ｡:.       在日本吃不到正宗的!?那就自己動手做吧!!!
還有↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓｡::ﾟ｡:.泰式春捲｡::ﾟ｡:.

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 用木棉豆腐做的ヘルシ漢堡排~
加上水煮的蔬菜~(獻給我們家老大的蔬菜有用少許奶油上色香味...我要減肥吃水煮><")
淋在漢堡排上的醬汁是用番茄醬+奶油+煎漢堡排的肉汁以及少許的牛排醬。。。

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